先週からなんかおかしいぞ～と思っていましたが、

久しぶりに　腰痛でました！

２０００年辺りには最悪の状態で、日常生活もイライラするくらい

常に痛みと闘いながら現役やってたな。

ホンダでウェイトトレーニングをやり始め、柔軟性も上がったころから一気に

腰痛と縁を切ることができましたが、トレーニングを怠り始めた一昨年にはまた

お付き合いが始まりました。

で、まったく運動もしなくなった昨年からず～っと良かったんですけどね・・・

先週ストレッチを１年ぶりくらいにやった時から痛くなり始めたんですけど～

普通腰痛になったらストレッチして緩和するのに、それが原因？

僕の出身地「草津温泉」には

ぜんそくの人が空気の良い所として選ぶ

腰痛の人が温泉で湯治に励む

そういう場所で育ちながら　ぜんそくと腰痛を持った僕ですので　まあ　あるかな？

とも思えますが。

１００キロほどの重りを持ってスクワット１０回くらいやれば　ショック療法で治る気がする。